5 sedute
Scopri il Percorso di Coaching per il Cambiamento e la Crescita Personale
Hai mai sentito il bisogno di cambiare lavoro oppure cambiare qualcosa nella tua vita ma non sai da dove iniziare? Vuoi superare ostacoli, rompere schemi limitanti e costruire una versione migliore di te stesso?
Questo percorso di coaching strutturato in 5 sedute + una seduta 0 conoscitiva gratuita ti guiderà passo dopo passo verso il cambiamento che desideri.
Ogni sessione è studiata per fornirti strumenti concreti, strategie efficaci e un supporto costante per trasformare il tuo desiderio di cambiamento in una realtà concreta.
SEDUTA 0 – Conoscenza e Analisi Iniziale (Gratuita)
In questa prima sessione avrai l’opportunità di parlare di te, delle difficoltà che stai affrontando e dell’area della tua vita che desideri trasformare. Identificheremo insieme il punto di partenza e stabiliremo un primo piano di azione per il percorso.
Cosa otterrai:
✔ Chiarezza su dove ti trovi e dove vuoi arrivare
✔ Consapevolezza sui blocchi che ti stanno frenando
✔ Un primo passo concreto verso il tuo cambiamento
SEDUTA 1 – Comprendere e Gestire il Tuo Stato Emotivo
Il cambiamento parte dall’interno. In questa sessione imparerai a riconoscere e gestire le tue emozioni per affrontare ogni sfida con lucidità e forza interiore.
Cosa imparerai:
✔ Tecniche per mantenere il controllo emotivo nei momenti difficili
✔ Come sviluppare resilienza e sicurezza in te stesso
✔ Strategie per evitare il sabotaggio emotivo e superare la paura del cambiamento
SEDUTA 2 – Definire con Precisione il Tuo Obiettivo
Senza una meta chiara, il cambiamento resta un’illusione. In questa sessione costruirai un obiettivo concreto e motivante, allineato ai tuoi valori e alle tue reali esigenze.
Cosa imparerai:
✔ Come creare un obiettivo ben formato, concreto e realizzabile
✔ Strategie per mantenere la motivazione alta nel tempo
✔ Il metodo SMART per rendere il tuo obiettivo chiaro e misurabile
SEDUTA 3 – Smantellare i Limiti e Potenziare le Risorse
Ogni trasformazione richiede di affrontare e superare convinzioni limitanti, oltre a individuare e sviluppare nuove risorse.
Cosa imparerai:
✔ Come riconoscere e sradicare le convinzioni che ti bloccano
✔ Strategie per rafforzare le tue capacità e trovare risorse nascoste
✔ Un metodo per affrontare le difficoltà con un mindset vincente
SEDUTA 4 – Il Potere dei Valori e il Loro Allineamento
I tuoi valori sono la bussola della tua vita. Per raggiungere il tuo obiettivo in modo autentico, devi allinearlo con ciò che è davvero importante per te.
Cosa imparerai:
✔ Quali sono i tuoi valori guida e come influenzano le tue scelte
✔ Come allineare il tuo obiettivo ai tuoi valori per renderlo più potente
✔ Strategie per prendere decisioni coerenti con la tua identità
SEDUTA 5 – Creare un Piano d’Azione Efficace
Ora è il momento di passare all’azione! In questa sessione costruirai il tuo piano dettagliato per raggiungere l’obiettivo passo dopo passo.
Cosa imparerai:
✔ Come trasformare il tuo obiettivo in un piano concreto e realizzabile
✔ Strategie per gestire gli imprevisti e rimanere focalizzato
✔ Il metodo G.R.O.W. per mantenere il progresso costante nel tempo
- SUPPORTO CONTINUO SU WHATSAPP
Durante tutto il percorso avrai accesso a un supporto giornaliero personalizzato su WhatsApp, per chiarimenti, motivazione extra e feedback costante.
- FOLLOW-UP DOPO 15 E 30 GIORNI
Il cambiamento non si conclude con l’ultima seduta. Ti accompagnerò anche nei 30 giorni successivi con due follow-up per assicurarmi che tu stia applicando ciò che hai imparato e per offrirti supporto nel superare eventuali ostacoli.
QUESTO PERCORSO È PER TE SE:
✅ Sei determinato a cambiare ma ti senti bloccato
✅ Vuoi strumenti concreti per affrontare le difficoltà
✅ Desideri un metodo efficace per ottenere risultati duraturi
✅ Sei pronto a lavorare su te stesso con un coach esperto
Non lasciare che il tempo passi senza agire. Il cambiamento inizia adesso!
👉 Prenota la tua seduta gratuita e inizia il tuo percorso verso il cambiamento contattami al 3497759350 oppure scrivimi su whatsapp.
Gabriele Ciandrini - Life Coach, Mental Coach 